Frases de "B.K.S. Iyengar" sobre "IFS"
"Yoga é tão antigo e tradicional como civilização, mas persiste na sociedade moderna como meio de alcançar a vitalidade essencial. Mas a ioga exige que desenvolvemos não apenas força no corpo, mas a atenção e a consciência em mente. O iogue sabe que o corpo físico não é apenas o templo para a nossa alma, mas os meios pelos quais embarcamos na viagem interna para o núcleo."
--- B.K.S. Iyengar
"Contanto que você não sinta a serenidade no corpo, em Cada e cada junta, não há chance de emancipação. Você está em Bondage. Então, enquanto você está suando e doendo, deixe seu coração ser leve e deixe encher seu corpo com alegria. Você não está apenas se tornando livre, mas também está sendo livre. O que não deve ser feliz? A dor é temporária. A liberdade é permanente."
--- B.K.S. Iyengar
"Intensidade é uma atitude mental mais do que um físico atitude. Muitas pessoas entendem mal que significa intensidade. Eles acham que isso significa esforçar-se e sudorese. Não! Esse é um significado errado da palavra! A intensidade é se envolver totalmente, totalmente imersa e absorvida no que se está fazendo. Prática intensa significa um modo rápido e aguçado no ajuste, corrigindo e progressivamente prosseguindo."
--- B.K.S. Iyengar
"Eu sou velho e a morte inevitavelmente se aproxima. Mas o nascimento e a morte estão além da vontade de um ser humano. Eles não são meu domínio. Eu não penso sobre isso. Yoga me ensinou a pensar em trabalhar apenas para viver uma vida útil ... Eu nunca vou parar de aprender, e tentou compartilhar algumas lições com você. Eu rezo para que meu final seja o seu começo. As grandes recompensas e as inúmeras bênçãos de uma vida passada após a jornada interna esperam por você."
--- B.K.S. Iyengar
"Um yogi nunca esquece que a saúde deve começar com o corpo. . . A saúde física não é uma mercadoria para ser negociada. Nem pode ser engolido sob a forma de drogas e pílulas. . . . É algo que devemos construir. Você tem que criar dentro de si mesmo a experiência de beleza, libertação e infinito. Esta é a saúde."
--- B.K.S. Iyengar
"Como uma brisa bagunça a superfície de um lago e distorce as imagens refletidas nele, então também a Chitta Vrtti (flutuações da mente) perturba a paz da mente. As águas paradas de um lago refletem a beleza ao redor. Quando a mente ainda é, a beleza do eu é vista refletida nela."
--- B.K.S. Iyengar
"Quando você não pode segurar o corpo ainda, você não pode segurar o cérebro ainda. Se você não conhece o silêncio do corpo, não consegue entender o silêncio da mente. Ação e silêncio têm que ir juntos. Se houver ação, também deve haver silêncio. Se houver silêncio, pode haver ação consciente e não apenas movimento."
--- B.K.S. Iyengar
"O desafio do Yoga é ir além dos nossos limites - dentro da razão. Nós continuamente expandimos o quadro da mente usando a tela do corpo. É como se você fosse esticar mais uma tela e criar uma superfície maior para uma pintura. Mas devemos respeitar a forma atual do nosso corpo. Se você puxar muito de uma vez, nós rasgaremos a tela. Se a prática de hoje prejudica a prática de amanhã, não é a prática correta."
--- B.K.S. Iyengar
"Sim, flexibilidade de corpo e perfeição física para yogasana é importante. No entanto, mais importante é o estado de sua mente, mente meditativa. Sua flexibilidade pode ser excelente, mas se sua mente não estiver atenta, você está apenas fazendo algum exercício físico, não Yoga."
--- B.K.S. Iyengar
"Você deve se purificar antes de encontrar falhas nos outros. Quando você vê um erro em outra pessoa, tente encontrar se você estiver cometendo o mesmo erro. Esta é a maneira de ter julgamento e transformá-lo em melhoria. Não olhe para os corpos dos outros com inveja ou com superioridade. Todas as pessoas nascem com diferentes constituições. Nunca compare com os outros. As capacidades de cada um são uma função de sua força interna. Conheça suas capacidades e melhore continuamente sobre eles."
--- B.K.S. Iyengar
"Você deve encher cada centímetro do seu corpo com o asana do seu peito e braços e pernas para as pontas dos dedos e dedos para que o asana irradia do núcleo do seu corpo e preenche todo o diâmetro e circunferência dos seus membros. Você deve sentir sua inteligência, sua consciência e sua consciência em cada centímetro do seu corpo."
--- B.K.S. Iyengar