Frases de "Brené Brown" sobre "QUER"
"Uma das maneiras mais inautênticas que aparecemos em nossas vidas às vezes é dizer "sim" quando queremos dizer "não", e dizendo "não" quando significa "inferno sim". Eu sou o mais antigo dos quatro, um povo - agradável - essa é a boa garota StraitCacket que eu visto às vezes. Passei muito da minha vida dizendo sim o tempo todo e, em seguida, ser irritado e ressentido."
--- Brené Brown
"Espiritualidade está reconhecendo e celebrando que estamos todos inextricavelmente conectados uns aos outros por um poder maior do que todos nós, e que nossa conexão com esse poder e uma outra é fundamentada amor e compaixão. Praticar a espiritualidade traz um senso de perspectiva, significado e propósito para nossas vidas."
--- Brené Brown
"Levantando as crianças que estão esperançosas e que têm a coragem de ser vulnerável significa voltar e deixá-los sentir desapontamento, lidar com o conflito, aprender a se afirmar, e ter a oportunidade de falhar. Se estamos sempre seguindo nossos filhos na arena, sabendo os críticos, e assegurando sua vitória, eles nunca aprenderão que eles têm a capacidade de ousar muito por conta própria."
--- Brené Brown
"Vulnerabilidade não é fraqueza, e a incerteza, risco e exposição emocional que enfrentamos todos os dias não são opcionais. Nossa única escolha é uma questão de engajamento. Nossa disposição de possuir e se envolver com nossa vulnerabilidade determina a profundidade de nossa coragem e a clareza de nosso propósito; O nível ao qual nos protegemos de ser vulneráveis é uma medida de nosso medo e desconexão."
--- Brené Brown
"O amor não é algo que damos ou recebemos; É algo que nós cultivamos e crescemos, uma conexão que só pode ser cultivada entre duas pessoas quando existe dentro de cada um deles, só podemos amar os outros tanto quanto nos amamos. A vergonha, culpa, desrespeito, traição e a retenção de carinho danifique as raízes a partir do qual o amor cresce. O amor só pode sobreviver a essas lesões se forem reconhecidas, curadas e raras."
--- Brené Brown
"A alegria não é uma constante. Cabe a nós em momentos - muitas vezes momentos comuns. Às vezes, sentimos falta das rajadas de alegria porque estamos ocupados demais perseguem os momentos extraordinários. Outras vezes estamos com tanto medo do escuro que não ousamos nos deixar aproveitar a luz. Uma vida alegre não é um holofote de alegria. Isso eventualmente se tornaria insuportável. Eu acredito que uma vida alegre é feita de momentos alegres graciosamente amarrados juntos por confiança, gratidão e inspiração"
--- Brené Brown
"Espiritualidade emergiu como um guia fundamental em sinceridade. Não religiosidade, mas a crença profundamente segura de que estamos inextricavelmente ligados a um ao outro por uma força maior do que nós mesmos - uma força fundamentada em amor e compaixão. Para alguns de nós, é Deus, para os outros, é natureza, arte ou até mesmo alma humana. Eu acredito que possuir nossa dignidade é o ato de reconhecer que somos sagrados. Talvez abraçando a vulnerabilidade e a superação entorse é, em última análise, sobre o cuidado e alimentação de nossos espíritos."
--- Brené Brown
"Pertencente é o desejo humano inato fazer parte de algo maior que nós. Porque este anseio é tão primitivo, muitas vezes tentamos adquiri-lo acessá-lo e buscando aprovação, que não são apenas substitutos ocos para pertencer, mas muitas vezes barreiras a ela. Porque a verdadeira pertencente só acontece quando apresentamos nosso autêntico e imperfeito para o mundo, nosso senso de pertença nunca pode ser maior do que o nosso nível de auto-aceitação."
--- Brené Brown
"No outro lado, eu também tive que lutar com o dizer "sim". Antes de fazer esta pesquisa e antes de ter meu próprio colapso e despertar espiritual em torno deste trabalho, meu lema era: "Não faça nada que você já não seja ótimo em fazer". Que eu acho que é a maioria dos adultos em nossa cultura vive. A autenticidade também é sobre a coragem e a vulnerabilidade a dizer: "Sim, vou tentar. Eu me sinto muito desconfortável e me sinto um pouco vulnerável, mas vou tentar!""
--- Brené Brown
"Chapéu frase toda, "ousando muito", é da citação de Theodore Roosevelt que remonta à sua pergunta original de, e os críticos? E quando eu li sua cotação, era mudando de vida. "Não é o crítico que conta; não é o homem que aponta como o homem forte tropeça ou onde o fazedor de ações poderia ter feito melhor."
--- Brené Brown
"Depois de fazer este trabalho ou os últimos doze anos e assistir a escassez de passeio roubeiro sobre nossas famílias, organizações e comunidades, eu diria que a única coisa que temos em comum é que estamos cansados de Sentindo-se com medo. Queremos ousar muito. Estamos cansados da conversa nacional centrando-se em "O que devemos temer" e "Quem devemos culpar?" Todos nós queremos ser corajosos."
--- Brené Brown
"Pertencer começa com a auto-aceitação. Seu nível de pertença, de fato, nunca pode ser maior do que o seu nível de auto-aceitação, porque acreditando que você é suficiente é o que lhe dá coragem para ser autêntico, vulnerável e imperfeito. Quando não temos isso, nos mudamos e nos transformamos em camaleões; Nós agitamos pela dignidade que já possuíamos."
--- Brené Brown
"Eu não posso mais estar paralisado pelos críticos. Meu novo mantra é, se você não está na arena recebendo sua bunda chutada de vez em quando eu não estou interessado em seu feedback. Você não consegue se sentar no assento de fraude e criticar minha aparência ou meu trabalho com espirituição média, se você também não está na arena."
--- Brené Brown