Dalai Lama: "Ódio, ciúme e anexo excessivo causam sofrimento e agitaçã...

"Ódio, ciúme e anexo excessivo causam sofrimento e agitação. Sinto que a compaixão possa nos ajudar a superar essas perturbações e vamos voltar a um estado de espírito calmo. A compaixão não é apenas ser gentil com o seu amigo. Que envolve o anexo porque é baseado na expectativa. A compaixão é quando você faz algo de bom sem quaisquer expectativas - baseado em perceber que "a outra pessoa também é como eu"."

--- Dalai Lama

Versão em inglês

Hatred, jealousy and excessive attachment cause suffering and agitation. I feel compassion can help us overcome these disturbances and let us return to a calm state of mind. Compassion is not just being kind to your friend. That involves attachment because it is based on expectation. Compassion is when you do something good without any expectations - based on realizing that "the other person is also just like me".