Jon Kabat-Zinn: "Mas quando começamos a nos concentrar no que nossa me...

"Mas quando começamos a nos concentrar no que nossa mente está fazendo, por exemplo, não é incomum rapidamente ir inconsciente novamente, cair em um modo piloto automático de desconhecimento. Esses lapsos em consciência são freqüentemente causados ​​por um redemoante de insatisfação com o que estamos vendo ou sentindo naquele momento, dos quais surgem um desejo de algo para ser diferente, pois as coisas mudarem."

--- Jon Kabat-Zinn