Natalie Coughlin: "Pilates é um incrível exercício de treinamento cruz...

"Pilates é um incrível exercício de treinamento cruzado para qualquer esporte porque se concentra no movimento funcional."

#Esportes #Treinamento #Cruzes #Movimento #Pilates #Exercício

Versão em inglês

Pilates is an awesome cross-training exercise for any sport because it focuses on functional movement.

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