Robin Roberts: "Antes, eu tocaria um pouco de aros, um pouco de tênis....

"Antes, eu tocaria um pouco de aros, um pouco de tênis. Agora é mais yoga, pilates, alongamento, algum trabalho leve, flexões, sit-ups, coisas de resistência. Quando costumava viver no décimo primeiro andar, eu levaria os passos. Eu não faço tanto agora. Eu estou tomando o elevador um pouco mais nos dias de hoje."

--- Robin Roberts

#Yoga #Degraus #Luz #Tênis #Pequenos #Alongamento #Usado #Elevadores #Jogar #Pilates #Resistência #Bits #Peso #Nos dias de hoje #Flexões

Versão em inglês

Before, I would play a little hoops, a little tennis. Now it's more yoga, Pilates, stretching, some light weight work, push-ups, sit-ups, resistance things. When I used to live on the eleventh floor, I would take the steps. I don't do that so much now. I'm taking the elevator a bit more these days.