Aaron Hoopes: "Antes de começar, sente-se por um momento e pegue algum...

"Antes de começar, sente-se por um momento e pegue algumas respirações profundas. Você quer ser calmo e preparado para manter o foco mental"

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Versão em inglês

Before you begin, sit for a moment and take a couple of deep breaths. You want to be calm and prepared to maintain mental focus

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