Albert Ellis: "O objetivo ... Não é mudar seus desejos e desejar, mas...

"O objetivo ... Não é mudar seus desejos e desejar, mas persuadi-lo a parar de exigir que você absolutamente deve ter o que deseja - de si mesmo, dos outros e do mundo. Você pode por todos os meios manter seus desejos, preferências e desejos, mas a menos que você prefira permanecer desnecessariamente ansioso, não suas demandas grandiosas."

--- Albert Ellis

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Versão em inglês

The goal...is not to change your desires and wishes but to persuade you to stop demanding that you absolutely must have what you wish-from yourself, from others, and from the world. You can by all means keep your wishes, preferences, and desires, but unless you prefer to remain needlessly anxious, not your grandiose demands.