Alison Sweeney: "O jogo mental de "estender", não comer o maior tempo...

"O jogo mental de "estender", não comer o maior tempo possível, pelo menos para mim, era realmente um mental muito insalubre Lugar, colocar. Eu inevitavelmente perderia essa batalha e comeria muito em uma sentada e acabaria muito brava comigo mesmo."

--- Alison Sweeney

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Versão em inglês

The mental game of 'holding out,' not eating for as long as possible, at least for me, was a really unhealthy mental place. I would inevitably lose that battle and eat too much in one sitting and end up really mad at myself.