Andre Reed: "Alguns caras não têm que trabalhar tão duro quanto outros...

"Alguns caras não têm que trabalhar tão duro quanto outros caras, mas se você equilibrar tudo isso, então sua longevidade definitivamente vai ser maior. Então, eu diria ao meu eu de 20 anos de idade para não acabar com o trem."

--- Andre Reed

#IFS #Auto #Duro #Maior #Equilíbrio #Cara #Trem #Anos #Longevidade #Junto #Treino #Velho eu #Outros caras

Versão em inglês

Some guys don't have to work out as hard as other guys do, but if you balance all that together then your longevity is definitely going to be greater. So, I would tell my 20-year-old self not to over-train.