Andrew Solomon: "É importante não suprimir seus sentimentos completame...

"É importante não suprimir seus sentimentos completamente quando você está deprimido. É igualmente importante evitar argumentos ou expressões terríveis de indignação. Você deve evitar o comportamento emocionalmente prejudicial. As pessoas perdoam, mas é melhor não agitar as coisas até o ponto em que o perdão é necessário. Quando você está deprimido, você precisa do amor de outras pessoas, e ainda depressão promove ações que destruam esse amor. As pessoas deprimidas costumam ficar pinos em suas próprias jangadas. A mente consciente pode intervir. Não é desamparado."

--- Andrew Solomon

Versão em inglês

It is important not to suppress your feelings altogether when you are depressed. It is equally important to avoid terrible arguments or expressions of outrage. You should steer clear of emotionally damaging behavior. People forgive, but it is best not to stir things up to the point at which forgiveness is required. When you are depressed, you need the love of other people, and yet depression fosters actions that destroy that love. Depressed people often stick pins into their own life rafts. The conscious mind can intervene. One is not helpless.