Andrew Weil: "True, nozes são ricos em gordura, mas a maioria deles co...

"True, nozes são ricos em gordura, mas a maioria deles contém gordura monoinsaturada que é bom para o coração. De fato, comido com moderação, nozes pode diminuir o risco de doenças cardíacas e ataque cardíaco."

--- Andrew Weil

#Coração #Fatos #Doença #Risco #Doença cardíaca #Nozes #Meio Ambiente #Gorduras #Moderação #Ataque cardíaco

Versão em inglês

True, nuts are high in fat, but most of them contain monounsaturated fat that is good for the heart. In fact, eaten in moderation, nuts can lower your risk of heart disease and heart attack.