Andrew Weil: "Curto Naps são bons. Dadas demandas modernas no local de...

"Curto Naps são bons. Dadas demandas modernas no local de trabalho, isso não é possível para muitas pessoas - mas se você tiver a opção, tente bater a dez a vinte minutos à tarde, de preferência deitada em uma sala escura."

--- Andrew Weil

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Versão em inglês

Short naps are good. Given modern workplace demands, this is not possible for many people - but if you have the option, try napping for ten to twenty minutes in the afternoon, preferably lying down in a darkened room.