Arnold Schwarzenegger: "dos dias de musculação, aprendi que tudo é rep...

"dos dias de musculação, aprendi que tudo é reps e quilometragem. Quanto mais milhas você esquiar, melhor um esquiador que você se torna; Quanto mais representantes você fizer, melhor seu corpo."

--- Arnold Schwarzenegger

#Corpo #Bodybuilding #Esquiadores #Seu corpo #Milhas #Esquis #Milhagem #Recall total

Versão em inglês

From the bodybuilding days on, I learned that everything is reps and mileage. The more miles you ski, the better a skier you become; the more reps you do, the better your body.