Arnold Schwarzenegger: "experimentando essa dor nos meus músculos e do...

"experimentando essa dor nos meus músculos e doendo e acontecendo é o meu desafio. Os últimos três ou quatro repetidos é o que faz os músculos crescerem. Esta área de dor divide um campeão de alguém que não é um campeão. Isso é o que a maioria das pessoas carece, tendo as entranhas para continuar e apenas dizer que vão passar pela dor, não importa o que aconteça. Eu não tenho medo de desmaiar. Eu faço agachamento até cair e desmaiar. E daí? Não vai me matar. Eu acordo cinco minutos depois e estou bem. Muitos outros atletas têm medo disso. Então eles não acabam. Eles não seguem."

--- Arnold Schwarzenegger

Versão em inglês

Experiencing this pain in my muscles and aching and going on and on is my challenge. The last three or four reps is what makes the muscles grow. This area of pain divides a champion from someone who is not a champion. That's what most people lack, having the guts to go on and just say they'll go through the pain no matter what happens. I have no fear of fainting. I do squats until I fall over and pass out. So what? It's not going to kill me. I wake up five minutes later and I'm OK. A lot of other athletes are afraid of this. So they don't pass out. They don't go on.