Arnold Schwarzenegger: "Não muitas pessoas entendem o que é uma bomba....

"Não muitas pessoas entendem o que é uma bomba. Deve ser experimentado para ser entendido. É a maior sensação de que eu recebo. Eu procuro por esta bomba porque significa que meus músculos crescerão quando eu conseguir. Eu recebo uma bomba quando o sangue está correndo em meus músculos. Eles ficam muito apertados com sangue. Como a pele vai explodir a qualquer minuto. É como alguém colocando ar nos meus músculos. Ele sopra. Parece fantástico."

--- Arnold Schwarzenegger

Versão em inglês

Not many people understand what a pump is. It must be experienced to be understood. It is the greatest feeling that I get. I search for this pump because it means that that my muscles will grow when I get it. I get a pump when the blood is running into my muscles. They become really tight with blood. Like the skin is going to explode any minute. It's like someone putting air in my muscles. It blows up. It feels fantastic.