B.K.S. Iyengar: "Faça a sua capacidade. Sempre se esforce para estende...

"Faça a sua capacidade. Sempre se esforce para estender sua capacidade. Dez minutos hoje, depois de alguns dias, doze minutos. Mestre que, então, novamente estenda."

--- B.K.S. Iyengar

#Hoje #Capacidade #Mestres #Minutos #Esforço #Ten #Doze

Versão em inglês

Do to your capacity. Always strive to extend your capacity. Ten minutes today, after a few days, twelve minutes. Master that, then again extend.

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