Beyonce Knowles: "Eu sempre tenho café da manhã, dizer, claras de ovos...

"Eu sempre tenho café da manhã, dizer, claras de ovos mexidos, um smoothie de vegetais ou cereais de grãos integrais com leite baixo. Para almoço e jantar, eu como muitos peixes e legumes. E durante todo o dia, tento ficar hidratado."

--- Beyonce Knowles

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Versão em inglês

I always have breakfast, say, scrambled egg whites, a vegetable smoothie, or whole-grain cereal with low-fat milk. For lunch and dinner, I eat a lot of fish and vegetables. And throughout the day, I try to stay hydrated.