Bill Crawford: "Preocupe, vergonha, e o medo não pode ser a energia co...

"Preocupe, vergonha, e o medo não pode ser a energia com a qual lidamos com alimentos e peso. Só nos esporá para comer mais comida e produzir mais glicose / açúcar que é armazenado como gordura."

--- Bill Crawford

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Versão em inglês

Worry, shame, and fear can't be the energy with which we deal with food and weight. It only spurs us to eat more food and produce more glucose/sugar which gets stored as fat.