Brad Warner: "Zazen não é sobre o exercício ou entrar em um transe de...

"Zazen não é sobre o exercício ou entrar em um transe de onda de cérebro alfa. É sobre enfrentar quem e o que você realmente é, em cada momento de maldito. E você não é felicidade, eu vou te dizer isso agora. Você é uma bagunça. Todos nós somos."

--- Brad Warner

#Momentos #Alfas #Cérebro #Agora mesmo #Transe #Aceno #Bagunça #Benção

Versão em inglês

Zazen isn't about blissing out or going into an alpha brain-wave trance. It's about facing who and what you really are, in every single goddamn moment. And you aren't bliss, I'll tell you that right now. You're a mess. We all are.