Brandon Spikes: "para a maior parte eu tenho me concentrado meus joelh...

"para a maior parte eu tenho me concentrado meus joelhos, tentando manter os mais bons possíveis. Eu sou 100% agora, você sabe com a reabilitação e descansa e me sinto ótimo. No que diz respeito à formação e da rotina, me levanto e de bicicleta por algum tempo, e vou entrar e ter um ótimo dia de perna, e recebo um dia inteiro na academia e tentar melhorar."

--- Brandon Spikes

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Versão em inglês

For the most part I've been focusing on my knees, trying to keep those as good as possible. I'm 100% now, you know with rehab and rest and I feel great. As far as training and the routine I get up and bike for awhile, and go in and have a great leg day, and get a full day in at the gym and try to improve.