Brooke Shields: "Nós aprendemos, "Negar prazer". Mas a moderação é mai...

"Nós aprendemos, "Negar prazer". Mas a moderação é mais difícil porque requer realmente se comprometer com o equilíbrio. Quando digo ao meu treinador, tive um copo de vinho, ele dirá: "Pão líquido!" E eu sou como: "Ugh, mas foi um bom". É uma questão de cheques e saldos. E eu finalmente descobri como me preparar para ter sucesso. Mas eu ainda preciso me comprometer com isso. E tudo fica exponencialmente mais difícil quanto mais velho você é. Cinquenta é um número aterrorizante para algumas pessoas."

--- Brooke Shields

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Versão em inglês

We've been taught, "Deny yourself pleasure." But moderation is harder because it requires really committing to balance. When I tell my trainer I had a glass of wine, he'll say, "Liquid bread!" And I'm like, "Ugh, but it was a nice one." It's a matter of checks and balances. And I finally found out how to set myself up to succeed. But I still need to commit to it. And everything gets exponentially harder the older you are. Fifty is a terrifying number for some people.