Byron Katie: "Machucar sentimentos ou desconforto de qualquer tipo não...

"Machucar sentimentos ou desconforto de qualquer tipo não pode ser causa por outra pessoa. Ninguém fora de mim pode me machucar. Isso não é uma possibilidade. É só quando acredito que um pensamento estressante que me machuque. E eu sou o único que está me machucando acreditando no que penso. Esta é uma notícia muito boa, porque significa que não tenho que deixar alguém para parar de me machucar. Eu sou o único que pode parar de me machucar. É dentro do meu poder."

--- Byron Katie

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Versão em inglês

Hurt feelings or discomfort of any kind cannot be cause by another person. No one outside me can hurt me. That’s not a possibility. It’s only when I believe a stressful thought that I get hurt. And I’m the one who’s hurting me by believing what I think. This is very good news, because it means that I don’t have to get someone else to stop hurting me. I’m the one who can stop hurting me. It’s within my power.