Carlson Gracie: "A melhor maneira de fazer uma mudança para o trabalho...

"A melhor maneira de fazer uma mudança para o trabalho é torná-lo tão desconfortável que o adversário dê a você para parar a dor."

Versão em inglês

The best way to get a move to work is to make it so uncomfortable that the opponent gives it to you to stop the pain.

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