Carrie Newcomer: "todas as noites antes de eu ir dormir Eu digo em voz...

"todas as noites antes de eu ir dormir Eu digo em voz alta coisa que sou grato por tudo as coisas significativas, insignificantes, extraordinárias e comuns da minha vida. É uma pequena prática e humilde, e ainda assim, acho que durmo melhor segurando o que ilumina e suaviza minha vida a cada tão brevemente no final do dia."

--- Carrie Newcomer

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Versão em inglês

Every night before I go to sleep I say out loud three things that I am grateful for, all the significant, insignificant, extraordinary, ordinary stuff of my life. It is s small practice and humble, and yet, I find I sleep better holding what lightens and softens my life every so briefly at the end of the day.