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Charles Dickens: "Abre os pulmões, lava o semblante, exerce os olhos e...

"Abre os pulmões, lava o semblante, exerce os olhos e suaviza o temperamento; Então chore."

--- Charles Dickens

Versão em inglês

It opens the lungs, washes the countenance, exercises the eyes, and softens down the temper; so cry away.