Chris Hoy: "Eu trabalhei de perto com Steve Peters, o psicólogo da equ...

"Eu trabalhei de perto com Steve Peters, o psicólogo da equipe de ciclismo britânico, e chegamos a uma estratégia de lidar com a pressão. Basicamente envolvido deslocando os pensamentos negativos com visualização. Não é uma técnica complicada, mas muito eficaz se feita corretamente. Acabei de continuar correndo pela corrida na minha cabeça repetidamente para que eu não deixasse que as distrações ao meu redor me deixaram."

--- Chris Hoy

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Versão em inglês

I worked closely with Steve Peters, the British Cycling team's psychologist, and we came up with a strategy of dealing with the pressure. It basically involved displacing the negative thoughts with visualisation. Not a complicated technique, but very effective if done properly. I just kept running through the race in my head over and over so that I wouldn't let the distractions around me put me off.