Chuck Palahniuk: "Todo dia: use protetor solar. Cubra seu cinza. Não v...

"Todo dia: use protetor solar. Cubra seu cinza. Não vá insano. Coma menos gorduras e açúcares. Faça mais sit-ups. Não comece a esquecer coisas. Apare o cabelo nos seus ouvidos. Tomar cálcio. Hidratar. Todos os dias. Congele no tempo para ficar em um lugar para sempre. Não fique frigging velho."

--- Chuck Palahniuk

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Versão em inglês

Every day: Wear sunblock. Cover your gray. Do not go insane. Eat less fats and sugars. Do more sit-ups. Don’t start forgetting stuff. Trim the hair in your ears. Take calcium. Moisturize. Every day. Freeze in time to stay in one place forever. Do not get frigging old.