Dan Millman: "A menos que o desejo de mudar permaneça forte, corpo e m...

"A menos que o desejo de mudar permaneça forte, corpo e mente tendem a retornar aos antigos e familiares padrões. Leva tempo de três a seis meses - para os velhos hábitos se tornarem obsoletos. Até o final desse tempo, você terá se adaptado a um novo padrão. Em certo sentido, você encontrará um novo modo de vida."

--- Dan Millman

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Versão em inglês

Unless the desire to change remains strong, body and mind tend to return to old, familiar patterns. It takes time-from three to six months-for old habits to become obsolete. By the end of that time, you'll have adapted to a new pattern. In a sense, you'll have found a new way of life.