Daniel J. Siegel: "Cada um de nós precisa de períodos em que nossas me...

"Cada um de nós precisa de períodos em que nossas mentes podem se concentrar para dentro. A solidão é uma experiência essencial para a mente para organizar seus próprios processos e criar um estado interno de ressonância. Em tal estado, o eu é capaz de alterar suas restrições, reduzindo diretamente a entrada de interações com os outros. (p. 235)"

--- Daniel J. Siegel

#Solidão #Mente #Precisa #Auto #Capaz #Estados-Membros #Foco #Interação #Entrada #Essenciais #Ressonância #Restrições #Processar #Redução #Períodos #Interaction With Others #Organize #Internals

Versão em inglês

Each of us needs periods in which our minds can focus inwardly. Solitude is an essential experience for the mind to organize its own processes and create an internal state of resonance. In such a state, the self is able to alter its constraints by directly reducing the input from interactions with others. (p. 235)