Daphne Oz: "O exercício é importante, mas o exercício em um ginásio nã...

"O exercício é importante, mas o exercício em um ginásio não é importante. Vá e dê uma caminhada para fora. Pule o primeiro dia de café e vá para uma caminhada. Pegue as escadas. Ande seus recados."

--- Daphne Oz

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Versão em inglês

Exercise is important, but exercise in a gym is not important. Go and take a walk outside. Skip the umpteenth coffee date and go for a hike instead. Take the stairs. Walk your errands.