Daphne Oz: "Certifique-se de comer alimentos inteiros que são bons par...

"Certifique-se de comer alimentos inteiros que são bons para todo o seu corpo. Isso não significa que você não pode desfrutar de sua comida ou abrir espaço para muitas indulgências. Mas seu objetivo consciente tem que ser comer por saúde a longo prazo e o que você faz na maioria das vezes é o que realmente conta."

--- Daphne Oz

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Versão em inglês

Make sure you eat whole foods that are good for your entire body. This doesn't mean that you can't enjoy your food or make room for plenty of indulgences. But your conscious goal has to be to eat for long term health and what you do most of the time is what really counts.