Dean Ornish: "Todos nós temos um professor interior, um guia interno,...

"Todos nós temos um professor interior, um guia interno, uma voz interior que fala muito claramente, mas geralmente não muito alto. Essa informação pode ser afogada pela conversa da mente e a pressão dos eventos do dia-a-dia. Mas se acalmarmos a mente, podemos começar a ouvir o que não estamos prestando atenção. Podemos descobrir o que é certo para nós."

--- Dean Ornish

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Versão em inglês

We all have an inner teacher, an inner guide, an inner voice that speaks very clearly but usually not very loudly. That information can be drowned out by the chatter of the mind and the pressure of day-to-day events. But if we quiet down the mind, we can begin to hear what we're not paying attention to. We can find out what's right for us.