Dean Ornish: "Se você é seis ou sessenta, se você for em um programa d...

"Se você é seis ou sessenta, se você for em um programa de dieta e estilo de vida e se sentir constrangido, é provável que você saia mais cedo ou mais tarde. Oferecendo um espectro de escolhas é muito mais eficaz; Então, você se sente livre e habilitado."

--- Dean Ornish

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Versão em inglês

Whether you're six or sixty, if you go on a diet and lifestyle program and feel constrained, you're likely to go off it sooner or later. Offering a spectrum of choices is much more effective; then, you feel free and empowered.