Debbie Ford: "para passar pelo seu ego e suas defesas que você precisa...

"para passar pelo seu ego e suas defesas que você precisa para ficar quieta, ser corajoso, e Ouça suas vozes internas ... Quando você abraça as mensagens de cada aspecto de sua sombra, você começa a recuperar o poder que deu aos outros e formar um vínculo de confiança com seu autêntico eu. As vozes de suas qualidades desembrulhadas, quando permitidas em sua consciência, trará você de volta ao equilíbrio e harmonia com seus ritmos naturais."

--- Debbie Ford

Versão em inglês

To get past your ego and its defenses you need to get quiet, be brave, and listen to your inner voices....When you embrace the messages of each aspect of your shadow, you begin to take back the power you’ve given to others and form a bond of trust with your authentic self. The voices of your unembraced qualities, when allowed into your consciousness, will bring you back into balance and harmony with your natural rhythms.