Demi Lovato: "Mude seus pensamentos, mude sua vida. -Lao Tzu Quando eu...

"Mude seus pensamentos, mude sua vida. -Lao Tzu Quando eu estava lutando a depressão, lembro-me de ouvir essa expressão e não entendê-lo no início. Quando decidi implementá-lo em minha vida, todo o novo mundo se abriu para mim. Altere os pensamentos negativos, auto-aversão para positivos e autofirmadores. Quando você é positivo sobre você e tudo ao seu redor, você começa a ver o mundo em uma luz diferente. Sua vida hoje é o que você faz disso. Objetivo: Esteja consciente do tom de seus pensamentos."

--- Demi Lovato

Versão em inglês

Change your thoughts, change your life. —LAO TZU When I was fighting depression, I remember hearing this expression and not understanding it at first. When I decided to implement it in my life, a whole new world opened up for me. Change the negative, self-loathing thoughts to positive, self-affirming ones. When you’re positive about yourself and everything around you, you begin to see the world in a different light. Your life today is what you make of it. Goal: Be mindful of the tone of your thoughts.