Don Kardong: "naqueles longos, quilômetros solitários você colocou dur...

"naqueles longos, quilômetros solitários você colocou durante a temporada, e nessas faca - em -As repetições e colina repetem que quase os joelhos - naquele momento em quase todas as raças quando você se pergunta o quanto você está disposto a machucar para pegar mais um corredor - você pode desenhar força e inspiração de seus companheiros de corrida."

--- Don Kardong

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Versão em inglês

In those long, lonely miles you put in during the off-season, and in those knife-in-the-gut repetitions and hill repeats that buckly your knees - at that moment in almost every race when you ask yourself how much you're willing to hurt to catch one more runner - you can draw strength and inspiration from your running mates.