Eamonn Coghlan: "Correndo colinas quebram seu ritmo e força seus múscu...

"Correndo colinas quebram seu ritmo e força seus músculos a se adaptarem a novas tensões. O resultado? Você se torna mais forte."

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Versão em inglês

Running hills breaks up your rhythm and forces your muscles to adapt to new stresses. The result? You become stronger.

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