Emil Zatopek: "Você não pode subir até o segundo andar sem uma escada....

"Você não pode subir até o segundo andar sem uma escada. Quando você define seu objetivo muito alto e não o cumpra, então seu entusiasmo se transforma em amargura. Tente um objetivo que seja razoável e, em seguida, gradualmente aumentá-lo."

--- Emil Zatopek

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Versão em inglês

You can't climb up to the second floor without a ladder. When you set your aim too high and don't fulfill it, then your enthusiasm turns to bitterness. Try for a goal that's reasonable, and then gradually raise it.