Frases de Alison Sweeney

Mais citações e provérbios de Alison Sweeney sobre:

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"Eu cozinho em casa o tempo todo e realmente gosto disso. É divertido tempo em família e todos nós chip e ajuda. Fazemos muito com a nossa churrasqueira ao ar livre, um monte de frango ou camarão, e cada refeição inclui legumes."

--- Alison Sweeney

#Camarão #Aproveitar #Ajudando

"Eu não estava comendo os tipos certos de calorias. Eu não sabia sobre carboidratos saudáveis, como arroz integral e lentilhas. Agora eu como pequenas refeições ao longo do dia: aveia com canela para começar, frutas e iogurte como lanche, e legumes ou com frango ou atum, e um carboidrato saudável, como um inhame, para o almoço."

--- Alison Sweeney

#Sabe #Calorias #Iogurte

"Eu encorajei meus filhos a comer bem do primeiro dia. Eu adiciono sabor - ervas e especiarias - para tudo porque eu não quero que eles se acostumem a amassar, com a comida sem graça."

--- Alison Sweeney

#Quer #Crianças #Especiarias

"As pessoas pensam: 'Oh, estou me amando sentado neste sofá por quatro horas.' Ame-se o suficiente para se levantar!"

--- Alison Sweeney

#Pensamento #Pessoas #O suficiente

"Uma das coisas que eu gosto melhor sobre 'maior perdedor' é estar perto de pessoas que estão tentando fazer as escolhas certas. Quando você se sentir derrotado sobre seu peso e sua saúde, como não há esperança, e você ainda faz a escolha de lutar por isso, fazer a mudança acontecer, não importa o que as pessoas digam ou pensem, isso é inspirador para mim."

--- Alison Sweeney

#Pensamento #Pessoas #Importam

"Eu tenho dois lindos filhos e meu marido. O dia perfeito para mim é apenas estar com eles e se divertir. Nós gostamos de coisas simples, você sabe."

--- Alison Sweeney

#Sabe #Crianças #Lindo

"Eu sou uma mãe trabalhadora, não um atleta profissional, mas eu sou um corredor e esse é um clube especial."

--- Alison Sweeney

#Clubes #Mãe #Especial

"Eu amo amêndoas como um lanche, e de manhã, o iogurte é um fantástico Go-to. Às vezes eu os misture."

--- Alison Sweeney

#Às vezes #Iogurte #Amêndoas

"Meu marido e eu temos nossas listas de balde. Correndo uma maratona estava na minha."

--- Alison Sweeney

#Correndo #Baldes #Listas

"Nossos animais de estimação confiam em nós totalmente por sua nutrição. Então, se você está fazendo seus próprios julgamentos, isso poderia levar a um erro. Ao mesmo tempo, temos mais controle sobre a dieta do nosso animal do que fazemos com nossos filhos ou com nós mesmos, então o seu veterinário pode dizer o que é apropriado para o seu cão e você pode atribuí-los isso."

--- Alison Sweeney

#IFS #Crianças #Cão

"Nós falamos muito em 'maior perdedor' sobre como a aptidão é um antidepressivo natural, como ele queima o estresse. O que eu gosto sobre correr é que isso me dá tempo sozinho. Estou sempre ocupado, com pessoas no trabalho, com meus filhos. Eu adoro sair por uma corrida sozinha e apenas ouvir minha música."

--- Alison Sweeney

#Pessoas #Estresse #Crianças

"Eu nunca fui obeso, mas senti "menos do que" porque não era tão magra quanto outra atrizes. Eu caí totalmente por aquela mania de baixo teor de gordura. Meu objetivo era ser um tamanho X jeans ou um número específico na escala."

--- Alison Sweeney

#Números #Meta #Sentido

"Eu sei que a maioria dos americanos não tem esse luxo, mas estamos em Los Angeles e tem sorte o suficiente para ser capaz de grelhar fora quase todo o ano. É o meu jeito favorito de preparação porque é tão limpo e dá um sabor tão grande. Você precisa de muito pouco óleo e a proteína pode ser realmente preparada e perfeitamente preparada."

--- Alison Sweeney

#Caminho #Sabe #Dando

"Eu gosto de assistir 'anatomia de Grey' quando eu estava fazendo cardio. Mas, às vezes, preciso de boa música para me levar em movimento. Eu gosto de músicas de alta energia por artistas como Justin Timberlake e Rihanna."

--- Alison Sweeney

#Às vezes #Precisa #Artista