Frederick Lenz: "Aprenda a focar - que cria muito poder. Concentre-se...
"Aprenda a focar - que cria muito poder. Concentre-se em uma chama de vela por 15 minutos ou uma rocha de bela colorida, ou um ponto ou um chakra."
--- Frederick LenzVersão em inglês
Learn how to focus - that creates a lot of power. Focus on a candle flame for 15 minutes or a pretty colored rock, or one point, or a chakra.
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