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Gautama Buddha: "Como alguém fica atento? Onde os sentimentos são conh...

"Como alguém fica atento? Onde os sentimentos são conhecidos como eles surgem, conhecidos como eles persistem, conhecidos como eles passam. Os pensamentos são conhecidos como eles surgem, conhecidos como eles persistem, conhecidos como eles passam. As percepções são conhecidas, elas surgem, conhecidas como elas persistem, conhecidas como passam. É assim que um monge fica acordado."

--- Gautama Buddha

Versão em inglês

How does one stay mindful? Where feelings are known as they arise, known as they persist, known as they pass away. Thoughts are known as they arise, known as they persist, known as they pass away. Perceptions are known they arise, known as they persist, known as they pass away. This is how a monk stays awake.