Geneen Roth: "A maior parte do nosso sofrimento vem de resistir ao que...

"A maior parte do nosso sofrimento vem de resistir ao que já está aqui, particularmente nossos sentimentos. Todos os sentimentos querem ser bem-vindos, tocados, permitidos. Quer atenção. Quer bondade. Se você tratou seus sentimentos com tanto amor quanto você tratou seu cão ou seu gato ou seu filho, você se sentiria como se estivesse vivendo no céu todos os dias da sua vida doce."

--- Geneen Roth

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Versão em inglês

Most of our suffering comes from resisting what is already here, particularly our feelings. All any feeling wants is to be welcomed, touched, allowed. It wants attention. It wants kindness. If you treated your feelings with as much love as you treated your dog or your cat or your child, you'd feel as if you were living in heaven every day of your sweet life.