Geneen Roth: "Quando desistimos de fazer dieta, nós levamos de volta a...

"Quando desistimos de fazer dieta, nós levamos de volta algo que muitas vezes eram jovens demais para saber que tínhamos dado: nossa própria voz. Nossa capacidade de tomar decisões sobre o que comer e quando. Nossa crença em nós mesmos. Nosso direito de decidir o que vai em nossas bocas. Ao contrário das dietas que aparecem mensalmente em revistas ou as calças térmicas que suam libras, ao contrário de um amante ou um amigo ou um carro, seu corpo é confiável. Não vai embora, se perde, roubado. Se você vai ouvir, falará."

--- Geneen Roth

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Versão em inglês

When we give up dieting, we take back something we were often too young to know we had given away: our own voice. Our ability to make decisions about what to eat and when. Our belief in ourselves. Our right to decide what goes into our mouths. Unlike the diets that appear monthly in magazines or the thermal pants that sweat off pounds, unlike a lover or a friend or a car, your body is reliable. It doesn't go away, get lost, stolen. If you will listen, it will speak.