Gretchen Rubin: "Eu acho que o grande mito sobre hábitos e felicidade...

"Eu acho que o grande mito sobre hábitos e felicidade também, é que há de alguma forma uma magia "um tamanho se encaixa. tudo "solução. Que, "Se funciona para você, vai funcionar para mim", e é apenas uma questão de descobrir o que esse hábito seria, se isso faz a primeira coisa de manhã, ou comece por trinta dias. ou dar-se um dia de fraude."

--- Gretchen Rubin

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Versão em inglês

I think the big myth about habits, and happiness too, is that there's somehow a magic "one size fits all" solution. That, "If it works for you it's going to work for me," and it's just a matter of figuring out what that habit would be, whether that's do it first thing in the morning, or start small, or do it for thirty days, or give yourself a cheat day.