Grete Waitz: "Além dos benefícios conhecidos da saúde e do bem-estar d...

"Além dos benefícios conhecidos da saúde e do bem-estar derivado do exercício, são outras vantagens únicas em ser um corredor. Você está mais sintonizado com o seu corpo, mas também o mundo ao seu redor. A vida ao ar livre que você lidera como corredor lhe dá um relacionamento especial com o seu entorno: natureza, o clima, as estações. Como você depende dessas coisas para acomodar sua atividade, você cresce para entender e apreciá-los."

--- Grete Waitz

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Versão em inglês

In addition to the well-known benefits of health and well-being derived from exercise, there are other unique advantages to being a runner. You are more attuned to not only your body but also the world around you. The outdoor life you lead as a runner gives you a special relationship with your surroundings: nature, the climate, the seasons. As you depend on these things to accommodate your activity, you grow to understand and appreciate them.