H. Jackson Brown, Jr.: "Se você estiver com raiva, por que não tentar...

"Se você estiver com raiva, por que não tentar isso. Escreva uma carta. Despeje todos os seus sentimentos, descreva sua raiva e desapontamento. Não segure nada de volta. Em seguida, coloque a carta em uma gaveta. Depois de dois dias, tire e leia. Você ainda quer enviá-lo? Eu descobri que raiva e crostas de torta suavizam depois de dois dias."

--- H. Jackson Brown, Jr.

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Versão em inglês

If you are angry, why not try this. Write a letter. Pour out all of your feelings, describe your anger and disappointment. Don't hold anything back. Then put the letter in a drawer. After two days, take it out and read it. Do you still want to send it? I've found that anger and pie crusts soften after two days.