Harbhajan Singh Yogi: "Há momentos em que você não consegue controlar...

"Há momentos em que você não consegue controlar o nível de açúcar em seu corpo. Lembre-se que quando você coloca açúcar em seu metabolismo, você está perturbando seu metabolismo de uma maneira muito direta. X quantidade de açúcar é compreensível, mas a quantidade de açúcar que você coloca, só Deus pode salvar você. E sempre que você colocar x quantidade de açúcar, você deve seguir a lei da depressão. Quando você entra esse tipo de depressão, você perde muitos amigos. Portanto, é muito justo canalizar sua energia. Uma das melhores maneiras de canalizar a energia é fazer o pranayama."

--- Harbhajan Singh Yogi

Versão em inglês

There are times when you cannot even control the sugar level in your body. Remember that when you put sugar in your metabolism, you are upsetting your metabolism in a very direct way. X amount of sugar is understandable, but the amount of sugar you put in, only God can save you. And whenever you put x amount of sugar, you must follow the law of depression. When you get that kind of depression, you lose a lot of friends. Therefore, it is very fair to channel your energy. One of the best ways to channel the energy is to do the pranayama.