Harriet Lerner: "Não é medo que o impede de fazer o coisa corajosa e v...

"Não é medo que o impede de fazer o coisa corajosa e verdadeira em sua vida diária. Em vez disso, o problema é evitar. Você quer se sentir confortável para evitar fazer ou dizer a coisa que evoca medo e outras emoções difíceis. A evitação fará com que você se sinta menos vulnerável no curto prazo, mas, nunca fará com que você tenha menos medo."

--- Harriet Lerner

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Versão em inglês

It is not fear that stops you from doing the brave and true thing in your daily life. Rather, the problem is avoidance. You want to feel comfortable so you avoid doing or saying the thing that will evoke fear and other difficult emotions. Avoidance will make you feel less vulnerable in the short run but, it will never make you less afraid.