Harriet Lerner: "Anger é uma ferramenta para a mudança quando desafia-...

"Anger é uma ferramenta para a mudança quando desafia-nos a nos tornar mais um especialista em si e menos de um especialista em outros. . . Se eu não usamos nossa raiva para nos definir claramente em todos os relacionamentos importantes em que estamos - e gerenciamos nossos sentimentos como eles surgem - ninguém mais assumirá essa responsabilidade por nós."

--- Harriet Lerner

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Versão em inglês

Anger is a tool for change when it challenges us to become more of an expert on the self and less of an expert on others. . . .If, however, we do not use our anger to define ourselves clearly in every important relationship we are in--and manage our feelings as they arise--no one else will assume this responsibility for us.